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  1、把痛经“痛痛快快”地解决

  症状:经期前后,小腹或腰部疼痛。

  痛经与不孕的关系十分密切,据临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明,不孕症中伴有痛经者占56%,并且发现痛经一旦消除,患者也随即受孕。由此可见,痛经与不孕的关系确实非常密切,同时也证明古人所谓“种子先调经,经调孕自成”的观点正确。

  全球有80%的女人每月被痛经困扰,而且其中超过50%找不出原因,也无法彻底根治。因此,如果我们女性能掌握一些治疗和缓解痛经的小偏方,算得上是对自己最贴心的关爱了。

  外婆传下的小偏方:

  第一个偏方:益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克(一般中药店都有卖),放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日一剂,连服5~7天一般就可以痊愈。

  鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,可松弛子宫痉挛状态,缓解炎症;元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用,三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用,所以说它是痛经患者的食疗佳品。

  除了吃益母草煮鸡蛋外,气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

  第二个偏方:猪肝炒姜丝。挑选颜色较浅的猪肝,切成小方块,姜丝少许备用;锅内放入香油,加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透即可。注意:不需要加盐和味精,除了姜丝、香油和水,别的什么都不要放进去!

  猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;还能补充维生素B2,帮助机体对一些有毒成分进行解毒;猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫能力,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生;猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可改善贫血病人造血系统的生理功能,有补肝明目、养血的功效。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜可缓解晕车时的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效能持续4小时以上。所以,猪肝炒姜丝对防治痛经有非常好的疗效。

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