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    立春,是一年之中的第一个节气,气温逐渐升高,人之阳气步步升发。如何在这个时候养生才能健康咬春呢?

    立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发,进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳,这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等,至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜,也有提升阳气之效,不妨适时补充一下。

    >>>下一页:如何健康“咬春”

    >>>减咸酸 增辛辣 初春食疗6方

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channelId 1 1 立春时节 饮食健康“咬春” 1