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  很多人疑惑,为什么我每天喝大量的水,还是觉得身体很干燥呢?其实真是很正常的事情,因为冬燥光是靠喝水是很难从根本上改善的。难道真的没有办法改善?不是的,今天小编顺应时节,给大家推荐5款润燥药膳粥,可以帮助大家很好的缓解冬燥。

  芝麻粥

芝麻粥

  芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。

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channelId 1 1 冬季养生 祛燥粥当先 1