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  新春佳节将来临,在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中,合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢,兴致高的朋友可能还会利用春节假期,游览名山大川、异国风光。

  但是,当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居,健健康康过春节!爱美网小编在这龙年伊始为您制定了一份详细的健康日历,一起为我们的健康加油吧!

健康要点:

  一、饮食要平衡,每餐进食应荤素搭配,清淡少油。

  二、春节三餐要规律,饮食要有度,忌暴饮暴食。

  三、多喝开水解油腻,吃水果平衡消化。

  四、注意控制零食,同时要注意小吃是否干净卫生。

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channelId 1 1 春节健康饮食常识过3关守8则避7误区 1   新春佳节将来临,在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中,合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢,兴致高的朋友可能还会利用春节假期,游览名山大川、异国风光。