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火锅

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  在寒冷的冬季,火锅是大人最爱的饮食方式。有些家长会问,孩子能吃火锅吗?理论上,火锅未必适合孩子,过烫的火锅菜、过辣的火锅料等都是对孩子肠胃的“挑战”,所以不提倡孩子多吃。但如果妈妈学会根据自家孩子的体质来科学地选用食材,那么火锅也能吃得更健康了。

孩子吃火锅 汤底选料宜清淡

孩子吃火锅 汤底选料宜清淡

  (一)汤底选料宜清淡

  ·不宜辛辣油腻

  有些父母为了吃得过瘾,喜欢把火锅底料下得很辛辣油腻,这种汤底不仅对大人的肠胃健康不利,对儿童来说更是危害极大。这类汤底容易伤害到儿童的口腔、咽喉食道和肠胃,严重的甚至会引致肠胃炎症。

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