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  真的假的?香酥又涮嘴的坚果也能减肥?常看到欧美明星受访时说靠坚果减肥成功,当然,绝对不是五香花生吃一桶顺便配啤酒这种减肥法,医生说,坚果类含丰富营养素,还有专门帮助消除下半身脂肪的维他命B2和烟碱酸,绝对是减肥甩肉人的好朋友。

坚果好处TOP5

  1.预防便秘

  坚果膳食纤维含量高,有助于维持肠道健康,加强消化功能,预防并改善便秘。

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channelId 1 1 看看明星也疯狂的坚果减肥法(组图) 1