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  人体所必需的氨基酸有很多来自肉类,这些氨基酸对保证人体免疫力维持在较好水平、以及保障内分泌代谢正常,都起着很重要的作用。

  它的长期缺位,可能引起营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应,甚至会产生不可逆的伤害,还可能影响女性的月经、生育能力等。

  此外,准妈妈和刚当妈妈的女性也最好暂时放弃“全素食”,因为母乳中含有供孩子生长的大量脂肪和蛋白质,如果素食,会导致乳汁脂肪含量下降,蛋白质质量也会变差。

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channelId 1 1 坏消息!长期吃素给身体带来的伤害 1