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又快过年了,大家聚餐的时间多了,免不了又会大吃很多肉。那么如何才能吃肉健康还能减肥呢?今天小编告诉你。
 
鱼“黑衣”含有溶菌酶
 
鱼“黑衣”含有溶菌酶

  1、鱼“黑衣”不能吃:

  鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”

禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”

  2、禽“尖翅”不能吃:

  鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。

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channelId 1 1 过年吃肉多 如何吃肉健康还减肥? 1