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  女人永远和数字作斗争,斗体重数字、斗年龄数字……抖一抖青春的威风,上了一天班累得东倒西歪的你抱怨没有时间去美容院,在家又把时光浪费在看电视、闺蜜电话粥上。对自己好一点,不如抓住睡前几分钟,教你几个轻松抗衰老的生活窍门,坚持之,效果会出乎意料……

睡前抗衰老,聪明女人要了解以下七个招数

一、刷刷牙洗洗脸

  睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后,要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的,长时间地观看会在我们的皮肤表面停留,睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。

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channelId 1 1 7个小细节 抗衰老并没有想象那么难 1