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  贪嘴女孩总是经受不住美食的诱惑,在饱餐一顿后才记得自己正在减肥。如何做到美食当前“面不改色”呢?给自己选择多点餐前“口粮”吧,因为每一样“口粮”都有营养、有价值,最重要的是餐前多吃可以减少主食的摄入。

美容护肤的木瓜

  木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,而且木瓜含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等等,营养非常丰富,多吃木瓜能让肌肤显得更明亮、清新。

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channelId 1 1 贪嘴美眉怎么吃才瘦身?每餐前吃点口粮[图] 1