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    晚餐怎么吃才能减肥呢?亦或是怎么吃可以保持好的身材?减肥期间,我们特别需要重视自己晚餐,既不能不吃,又不能吃的超量。下边,小编甄选了几款晚餐减肥食谱,希望对大家的减肥计划有所帮助。

    >>>冬季最佳减肥食品 Keep好身材

1、香橙鸡翅【观看视频菜谱】

    【主料】鸡翅中10只、香橙2个。

    【配料】橙汁、糖、盐、香油各少许,酱油、君度酒、鸡粉、盐各少量。

    制法:

    ①鸡翅洗净沥干,加入腐料拌匀腌1小时。

    ②香橙榨汁留橙皮切长丝。

    ③烧热油将鸡翅煎至金黄色。

    ④将调料煮溶,加入橙皮、鸡翅略煮,盛起即可。

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channelId 1 1 7款晚餐减肥食谱大奉献 冬季轻松“享瘦” 1