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3款优质食品减肥又丰胸

  酸奶、花生和山药都是理想的减肥食品,但你是否了解它们“丰胸”的一面?不了解吧?那就来看看怎么巧吃这几样食品,让减肥和丰胸双管齐下吧!

  1.巧喝酸奶

  酸奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果哦。

  青木瓜富含能刺激女性荷尔蒙分泌的木瓜酵素和维生素A,有助于丰胸。

  下面就为大家介绍酸奶和青木瓜的搭配喝法,让大家该瘦的地方瘦,该长得地方长。

  准备材料:

  150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

  做法:

  1.将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

  2.在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳;

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