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10款美食让女人安全度过经期(1 /10张)

  1、羊肉粥 。

  鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

  功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。(来源:39健康网)

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