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  传统小吃份量虽小,热量却高得吓人!蕴含高油、高盐、高淀粉、高热量陷阱,每天环绕身边的小吃,小小一份热量大大,也很可怕。

 

危险小吃1号:盐酥鸡=2大匙油

  150克裹粉酥炸的盐酥鸡约有585卡热量,油脂比例超高,每天一份,一个月下来就会爆肥2公斤,堪称危险小吃第一名,而且消费者也无从得知摊贩多久更换炸油,饮食安全难把关。

  ▼如何聪明吃:营养专家都建议,最好不吃,若真的嘴馋,也务必多人共食,将不良影响降到最低。

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channelId 1 1 组图:9种小吃美味却危险 聪明吃法护健康 1