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    很多美女都有自己的独家美颜秘籍,煲汤就是其中一项。今天就和小编一起去美女是如何靠煲汤Hold住颜面的!

 
 

    独一无二的香味 党参椰汁鸡汤

    椰子有一种独一无二的香味,放在汤里,也能煲出独一无二的美味来。椰子的营养非常丰富,相比之下,椰汁的营养则更胜于椰肉的营养。这道汤,正是融合了二者各自的优点。椰肉可以健脾养胃,而椰汁则生津利水—不过最重要的是,椰子能美容,如果天气干燥,皮肤开始叫渴的时候,最适宜椰子出手搭救了。

    准备及烹饪时间:3小时

    功效:补血、改善皮肤弹性活力

    对症:体虚贫血、皮肤松弛

    用料:

    乳鸽1只

    蜜枣10颗

    干银耳15g

    干百合10g

    盐适量

    做法:

    1 将乳鸽洗净斩件,飞水焯烫去血沫,捞出备用。

    2 将所有原料放入汤煲中,加入适量清水大火煮开后,转小火煲煮2——3小时,喝时根据口味加盐调味即可。

    Tips:

    乳鸽指的是出生一个月之内、专供食用的鸽子,其蛋白质含量几乎超过了所有常见肉食,素有“一鸽胜九鸡”的说法。

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