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  徐澄清:孕吐是这样的。如果是一般的程度孕吐是正常的。孕吐本身是一个自卫的反应,但,如果特别剧烈的呕吐的话,甚至连滴水都不能进就要去看一下医生,因为,像葡萄胎之类会出现这种症状,这是一种不正常的怀孕。如果是正常范围内的,只是经常要恶心呕吐,我们可以采取少吃多餐的办法,甚至可以每隔1~2小时吃一次,每次少吃一点儿,找自己比较喜欢的食物和口味。比如水果吃不下,可以打成汁喝一些,待会儿喝点其他的,喝点粥,吃你平时比较喜欢吃的菜,用少吃多餐来保证每天的摄入量,一般来说过三个月最多四个月就会好一些,现在体重稍微下来一些,也不见得说会对小孩会有多大影响。因此,还是要确定一下,你这个情况到底属于哪种情况。还有一点,这个时候自己的心态要好一些,要相对平稳一点,你在这个时候越是紧张,越是焦虑可能反应更厉害,平静一些,想些高兴、愉悦的事,也会减轻一些。

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channelId 1 1 孕吐厉害应该如何饮食? 1