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        1、食醋

  有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。

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channelId 1 1 养生:12种催眠食物让你不再辗转反侧(组图) 1