央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

  你知道狼吞虎咽时,会吞下许多空气,造成胀气吗?你吃饭时是配电视、配手机,还是配工作?如果你都中招的话,可要当心你的味觉丧失敏感性。

你会吃饭吗?

  吃饭看来不难:张嘴、入口、咀嚼,吞咽,饭就下肚了。但吃饭也很难,因为从吃饭的顺序、时间、情境、速度,都影响健康。

  很多无法顺利减肥的人,常是咀嚼少、狼吞虎咽;战斗式的用餐方式让人食不知味,缺乏满足感。对忙碌、紧张的现代人来说,吃饭常变成随意解决的例行公事,或出于补偿,会慰劳心理地大吃大喝。而不是一顿正常,均衡,专心品味食物真味的“慢食”。

视频集>>

热词:

channelId 1 1 五大吃饭坏毛病:营养不吸收 引发健康问题 1