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  过了25岁的女人衰老的步伐显然加快,脸上的痘痘、斑点、皱纹都会一一找上门来,还有身材也开始变形,很多女人会选择这样那样的方法挽留青春!可是结果如何呢?怎样抗衰老呢?其实,女人不仅要会穿衣打扮,更要注重健康问题。

1、每天喝2000ml的水

  健康专家告诉我们,女人每天需要1500-2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。喝水多的人,便秘和结石的发病率会比较低,皮肤也比较好。

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