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  进入干燥的秋季,正适合女性滋阴补血,但哪些食物具有这样的功效,却并不为大多数人所清楚。小编推荐6款补血食谱,让你通过食疗吃出红润的脸色来,同时更能促进身体健康,从内到外都成为完美的女人。

1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。

  功效:养心补脾,滋补强壮。

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channelId 1 1 6款女性养生滋阴补血食谱 吃出红润脸色来 1