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解惑!节食如何进行最适合

  小测试:你适合哪种节食法?

  1、如果你属于以下情况:

  1、一日三餐中,我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。

  2、我不能忍受这样的节食方法:它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。

  3、对于正餐来说,我觉得喝汤就可以了。

  最适合你的减肥方法:卷心菜汤节食法

  这种汤富含多种植物营养物质,能帮助肝脏和肾排除毒素,加快脂肪燃烧,并防止因

  血糖升高而导致的饥饿。而且,这种节食法摄入的热量也非常低,所以在第一周,减去3-5公斤是完全不成问题的。

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channelId 1 1 节食如何进行? 找到你最适合减肥方法 1 节食如何进行? 找到你最适合减肥方