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  要想减掉腿上的多余的肉,我们的计划就是吃,也可以这么说动人美腿是吃吃出来的。

  1、海藻

  维生素A、跟B族维生素海藻里都含有,还有很多矿物质和纤维素,对调节体液的平衡很有效,想纤细玉腿可不能放过它。

2、红豆

  含有石硷酸,能加快肠胃的消化,减少便秘,加快排尿,祛除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素,帮助排泄体内垃圾物质、脂肪等,有效美腿。

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channelId 1 1 排水消脂食物吃出惊艳美腿 1   要想减掉腿上的多余的肉,我们的计划就是吃,也可以这么说动人美腿是吃吃出来的。