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1、白果莲子粥

  原料:白果10枚,莲子50克

  做法:

  莲子加水煮熟,加入炒熟白果(去壳)共煮粥。

  功效:补肾固精。

  保健应用:加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精,咳喘者。

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channelId 1 1 八款粥品强效补肾固精养血助阳 1