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  各种各样的水果在面前该如何选择吃。水果里的维他命C、维他命E、维他命A……送进嘴巴,通过肠胃消化,能有多少是为皮肤服务呢?来了解下这十种水果的功效吧。

  水果不但好吃,还有美容护肤的效果,让我们看看哪些水果越吃越年轻,越吃越美丽吧!

  1、酸甜适中——柚子
   
  柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

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channelId 1 1 养生注意!常吃十种水果 让你轻松显年轻 1