央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

 

感冒

  进入深秋后,随着气温的不断下降,不但感冒发烧的患者会明显增多,而且许多患慢性疾病的老年人也很容易旧病复发。每逢季节更替,疾病预防就显得尤为重要,这里为大家盘点秋季常见疾病,并支招如何进行预防。

  感冒

  季节交替变换,天气忽冷忽热,早晚温差大,让感冒指数居高不下。如果得了感冒,那么首先要注意休息,多喝开水,多吃清淡食物和含维生素C的蔬菜水果,提高自身抵抗力。感冒症状不严重,可选择中药连翘、金银花、大青叶、板蓝根等药物,在医生指导下服用。一旦感冒加重,必须及时找医生治疗。

  小编给您一些预防感冒的食疗方和简易方法,您不妨试试。 

  注意补充维生素A

  幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。  

  鸡汤

  鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。  

  茶水漱口

  日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。  

  生吃大葱

  葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。  

  大蒜

  大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。  

  玉屏风茶

  黄芪10克,白术6克,防风6克,乌梅1个,放保温杯中,开水冲泡,当茶饮用,喝完后再倒入开水翻渣,1天1剂,有助防感冒及增强抗病能力。

  黄芪能增强机体免疫功能。黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服,10日为一疗程,停5日再行第二疗程,可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作用。

  已经感冒了怎么办?

   点击阅读:缓解感冒症状的水果食疗偏方>>>>

本文提要:秋季高发疾病大盘点

第1页:感冒第2页:心脑血管疾病第3页:急性胃肠炎第4页:痛风第5页:口腔溃疡第6页:慢性支气管炎第7页:十二指肠溃疡第8页:皮肤瘙痒第9页:便秘

【中国网络电视台美食台原创策划,转载请注明出处】

视频集>>

热词:

channelId 1 1 秋季高发疾病盘点 9类病患食疗方 1   进入深秋后,随着气温的不断下降,不但感冒发烧的患者会明显增多,而且许多患慢性疾病的老年人也很容易旧病复发。每逢季节更替,疾病预防就显得尤为重要,这里为大家盘点秋季常见疾病,并支招如何进行预防。