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1. 白茯苓粥~健脾益胃,利尿消水肿

  材料:白茯苓粉15g、粳米100g

  做法:将白茯苓磨成细粉,加入白米煮成粥,可当成餐点早晚服用。

2. 绿豆薏苡仁汤~清爽消暑,美丽肌肤

  材料:绿豆、薏苡仁各100g

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