选择去向
中国网络电视台 >
发布时间: | 来源:
中国城市幸福感
不孝七宗罪
微访谈 | 微直播 | 微广场 | 名人墙 | 排行榜
• 橙子打蜡该如何识别 • 揭秘歼十研制全过程
• 十种贵人可遇不可求 • 抽烟是如何毁掉健康
• 老人为病妻搭40米扶手 • 拒绝浪费从我做起
美丽中国·湿地行
梦想星搭档
我要上春晚
开门大吉
有的女性喜欢熬夜,甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。
1、睡前生气:
睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。
2、睡前饱餐:
睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。
热词:
这样吃苹果堪比砒霜
治疗疾病的喝水方法
橙子是女性美丽天敌
女性最佳的零食伴侣
九种相克的致命食物
各类人最合适的早餐
鸡蛋怎么吃最营养
8款夏季养生汤