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        黄金周一晃而过,大吃大喝过后,开始为凸起的小肚腩发愁了吗?让小编帮你实现从有到无!hold住饮食,脂肪不囤积,现在开始吧!

早上空腹一杯蜂蜜水



  早上空腹一杯蜂蜜水

  睡了一夜肠胃空空,喝一杯水有很好的润肠作用,可以促进胃酸分泌,而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖很容易被人体吸收利用,在为血液补充营养的同时,增强胃肠蠕动,以达到排除毒素的效果。

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channelId 1 1 节后一周Hold住饮食 小肚腩不见 1