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蔬菜粥:适用"血虚风燥型"

  材料:菠菜50克、大米50克。

  做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。

  绿豆薏米汤:适合"湿热内蕴型"

  材料:薏米200克、绿豆50克

  做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。

  洋葱治头屑:将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好,用它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑。

  啤酒去头屑:先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

  ◆去除头屑小偏方

  一、用纱布蘸洋葱汁轻轻擦头皮,过1天以后再洗头,头屑便可除去。

  二、取猪苦胆1个,不要弄湿头发,直接用猪胆汁在头上涂抹揉搓,半个钟头后用清水洗净,每周1次,直至痊愈。

  三、取鲜芝麻叶1000克,煎水6000毫升,每3日洗1次,连续洗7次为1个疗程,症状严重者可进行2~3个疗程。

  四、用食盐、硼砂少许,加温水洗头。

  五、陈醋200毫升加清水300毫升,烧热洗头,每日1次。

  六、先用啤酒将头发弄湿,保持10~20分钟,然后用洗发精、清水冲洗。

  七、藜芦10~15克,研末,煎汤洗头,半小时后再用藜芦末擦之,令入头皮,包扎。数日可愈。

  八、王不留行、白芷各9克,研细末擦之,1夜后梳去,即效。

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