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  运用食物护肤养颜、养生保健在我国有着悠久的历史。 我们日常五谷杂粮,不仅可以疗饥果腹,更因其性味的不同而具有健体强身,护肤养颜的功效。五谷杂粮富含营养与精华,对人体的作用缓和而均衡,有滋养濡润的功效,既可疗疾健体,又对肌体没有损害,此之谓“药补不如食补”。

薏仁

  性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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