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1、蛋糕:必然要长胖

  食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

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channelId 1 1 不知不觉中摧毁你容颜的6种食物(组图) 1   其实这些食物都有各自的营养元素和优点,吃它们会对我们的身体有好处,但前提是有个“度”,什么东西都不能多吃,否则只会物极必反哦!