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一、草根护发秘笈

  1、食补护发,由内而外调养才能治标治本

  修复受损的秀发没有捷径可走,只有通过由内而外的调养,调整饮食规律才能治标治本,“吃”出一头健康靓丽的秀发。

让秀发逐渐恢复自然健康

  多吃:富含蛋白质、维生素A、B、碘的食物,例如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物,补足流失掉的营养,从根本上修护受损的头发,让秀发逐渐恢复自然健康。

  少吃:脂肪类食物和辛辣甜腻的食物,这些食物会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞,导致发质干枯。

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channelId 1 1 枯草逢春 健康亮泽秀发吃出来 1   修复受损的秀发没有捷径可走,只有通过由内而外的调养,调整饮食规律才能治标治本,“吃”出一头健康靓丽的秀发。