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  核心提示:人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,其实,荔枝、柠檬、大白菜和苦瓜这四样果蔬就有着很好的排毒养颜的功效。

  荔枝排毒

  现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  柠檬清肺净血

  柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题,帮助血液的正常排毒。

  大白菜清肠胃

  大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

  苦瓜激发免疫力

  苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,清除体内的有毒物质。尤其是女性,多吃苦瓜还有利经作用。

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channelId 1 1 多吃4大果蔬排毒减肥又养颜 1 人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,其实,荔枝、柠檬、大白菜和苦瓜这四样果蔬就有着很好的排毒养颜的功效。