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  通过脂肪率判断胖瘦程度,才是最客观准确的。想要减肥成功,那就必须从调整脂肪率开始,脂肪率是什么?体重又为什么不是减肥的标准呢?来看看下面的详解,让你对减肥不再无知,轻松享瘦哦!

通过科学的脂肪率来判断你的胖瘦程度

  通过科学的脂肪率来判断你的胖瘦程度,才是最为客观准确的。想要减肥成功,那就必须从调整脂肪率开始,究竟脂肪率是什么?体重又为什么不是减肥的标准呢?来看看下面的详解,让你对减肥不再无知,轻松享瘦哦!

  现在,很多人提倡减肥,可是很多人都误以为减肥就是要减体重,体重轻了就是减肥成功了的标志。然而,脂肪率告诉我们:体重并不是胖瘦的标准,它——脂肪率才是人类胖瘦的标准。所谓脂肪率是指人体身上的脂肪组织占其所有身体总成分的比例值。因为减肥的目的就是为了减少体内的脂肪,所以,减肥成功与否就应当看你的脂肪减少了多少。也就是说要判断你是不是肥胖,那么,测量你的脂肪率要比一般地单纯测量你的体重要来得科学准确

  为大家带来减肥常识话你知课堂之脂肪率与减肥之间的常识。跟你说说减肥那些事,让你不再做一个无知的瘦身者,掌握减肥中必备的常识将有利于你减肥成功,还有利于你的健康减肥大计。

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channelId 1 1 减肥≠减重 瘦身先看脂肪率 1   通过脂肪率判断胖瘦程度,才是最客观准确的。想要减肥成功,那就必须从调整脂肪率开始,脂肪率是什么?体重又为什么不是减肥的标准呢?来看看下面的详解,让你对减肥不再无知,轻松享瘦哦!