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1、只吃水果,不吃正餐减肥法:杀伤很大!

  伤身程度:★★★★★

  在减肥论坛上曾经看到,一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她bbs里写道:“我在3天时间内坚持了这种‘只吃苹果、不吃正餐’的节食方式,一共减轻了3公斤;待恢复饮食后,反弹了1公斤。”她表示,下次准备坚持10天,以求更好的减重效果。

  效果:小白从55多公斤降至31公斤,瘦到皮包骨。整个减肥中,小花她不断以催吐方式控制食量,导致胃酸侵蚀掉她的牙齿,就医时,她的牙齿已全部掉光。

  副作用:这场“自残”减肥记,让她齿脱、发掉、瘦到皮包骨,甚至为此休学。

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channelId 1 1 养生警惕!五种有害的减肥偏方 1