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  乳房是女性美丽的表现,帮女性塑造出“s”型身材,但美丽的东西往往很娇贵,乳房即是如此,容易受到乳腺癌等病症的困扰。专家呼吁,女性爱自己就应爱自己的乳房,关爱乳房健康,预防乳腺癌。

  那么,日常如何预防乳腺癌呢?专家表示,平常饮食就可以有效预防乳腺癌,比如常吃某些水果。下面,小编搜集了预防乳腺癌的水果有哪些的相关信息,一起来了解一下吧!

  据美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。为了预防癌症,女人可以考虑多吃芒果哦!

一、“热带国王”芒果

  芒果分布很广,世界有70多个国家生产芒果,90%集中在亚洲的印度、巴基斯坦、孟加拉、缅甸、马来西亚等国;非洲的东部和西部,坦桑尼亚、扎伊尔,美洲的巴西、墨西哥,美国的佛罗里达州和夏威夷州等均有栽培。 营养成分:芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。 芒果营养丰富,果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。

  芒果为着名热带水果之一,又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。

  二、它的抗癌

  实验室研究发现,芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论。

  尽管芒果是种古老的水果,世界许多地区对它的消费也很高,但很少有人知道它在健康方面的作用。美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家,让他们帮助研究芒果对健康的价值。

  “如果把芒果看作是一种超级水果,或认为它具有较强的抗氧化能力,那它确实有些不足。”研究人员苏珊·塔尔科特博士说。

  “与越橘、百灵果和石榴中的抗氧化剂相比,芒果中的抗氧化剂算不上什么。” 但通过对芒果的抗癌作用研究发现,它能预防或抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌,苏珊说。

  研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究。发现多酚是植物中的一种天然物质,与许多物质一起对健康有促进作用。

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channelId 1 1 女性养生:哪些水果能预防乳腺癌? 1