央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录
首页新闻经济体育综艺春晚戏曲音乐科教青少文化艺术公益产经汽车旅游健康时尚三农商城社区微博博客论坛访谈邮箱游戏
电视
频道大全栏目大全节目大全直播中国赛事直播网络电视客户端
|高清电影电视剧纪录片动画片公开课播客
|CCTV
频道栏目

图文排行

排行榜

家常凉菜 豆角做法 番茄菜谱 菠菜做法 藕做法菜谱 茄子做法 豆腐类菜谱 蜂蜜美容菜 花生菜谱
鸡丁菜谱 鸭肉菜谱 鸡翅菜谱 鸡肉菜谱 家常蒸鱼 鸡腿大全 螃蟹的做法 鳝鱼菜谱 鲜虾菜谱
鲫鱼菜谱 鸡蛋菜谱 鱼头菜谱 带鱼的做法 家常糖醋鱼 养生骨头汤 干烧鱼菜谱 海参菜谱 美味丸子
猪肝食谱 红烧肉做法 猪手菜谱

美食栏目

微博推荐

微访谈 | 微直播 | 微广场 | 名人墙 | 排行榜

• 橙子打蜡该如何识别 • 揭秘歼十研制全过程

• 十种贵人可遇不可求 • 抽烟是如何毁掉健康

• 老人为病妻搭40米扶手 • 拒绝浪费从我做起


首播

重播

　　没有饥饿、不动刀子，不要担心营养不良和机体损伤。合理的食物搭配科学的锻炼攻略，加上相应的计划和坚持，让你一周燃尽5斤脂肪。

1.拒绝饮料，只喝水

　　运动或功能饮料、水果冰沙、清爽型啤酒，所有这些都会带来超过100卡的热量，特别是饮料大多含有高钠和过多的碳水化合物，只会让你的身体膨胀再膨胀。白水排毒、补水，一举两得。

视频集>>

热词：

编辑推荐

关于CCTV|联系CCTV|关于CNTV|联系CNTV|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|网友智囊团|客服中心

中央广播电视总台  中国网络电视台  版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123  京ICP证060535号  京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约

channelId 1 1 给力的惯性瘦身，一周减五斤 1 　　没有饥饿、不动刀子，不要担心营养不良和机体损伤。合理的食物搭配科学的锻炼攻略，加上相应的计划和坚持，让你一周燃尽5斤脂肪。