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1、蓝莓

  主要减肥功效:减少腹部脂肪堆积

  想要拥有迷人的小腹吗,蓝莓就是你的首要选择哦!蓝莓中所含的抗氧剂能帮助你减少腰腹的脂肪,有助塑造完美的腰部线条,是非常理想的瘦腰食品之一。另外,抗氧化剂对人体上皮细胞还具有增生作用,多吃蓝莓可以达到美容养颜的功效哦!

2、鳄梨

  主要减肥功效:加快体内脂肪燃烧

  很多减肥中的MM都对高脂肪的鳄梨有着避而远之的做法,但是,其实鳄梨中所含的大部分脂肪都是不饱和脂肪酸,而这些健康的营养物质能帮助你燃烧掉更多的脂肪,是非常理想的健康减肥食品之一。

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channelId 1 1 9种超美味的健康减肥食品 加快燃脂轻松瘦 1