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　　万物都讲究“互补”与“相克”，用“黑色”的食物能吃出白瓷般的牙齿么？答案是：能。爱牙达人教你正确选择食物，即使是颜色较深也能照样吃出洁白贝齿。

木耳

　　1、木耳

　　虽然含有色素，但它更能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。可有一点，在烹调这些食品的时候，最好别用醋。这三种黑色食品，到了体内还会继续发挥吸附作用，帮助体内排毒，除了美白牙齿，还能美白肤色，一举两得了。

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channelId 1 1 懒人巧用“黑食”吃出洁白贝齿 1 　　万物都讲究“互补”与“相克”，用“黑色”的食物能吃出白瓷般的牙齿么？答案是：能。爱牙达人教你正确选择食物，即使是颜色较深也能照样吃出洁白贝齿。