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  相信大家都耳熟能详。古人很早就认识到黄豆的营养价值,认为它能长肌肤、益颜色、填精髓、增力气、补虚开胃。而我们现在知道它含丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质等。

  在各种豆制品中,最为我们熟悉的大概属豆浆、豆腐和酱油。黄豆经过加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,还含有了多种人体不能合成而又必需的氨基酸,成为现代风靡世界的健康食品。

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channelId 1 1 正确食用黄豆及豆制品 营养健脑又补钙 1