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  核心提示:空出时间加强掌握自己的时间,优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上,集中做你愿意花时间做的事。其实实现快乐的方法就在你身边。

把快乐具体化

  想象你的将来,至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上,就会找到快乐。

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channelId 1 1 女性健康:10窍门教你简单实现快乐 1