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  许多MM都喜欢通过喝茶来起到减肥的作用,同样也可以做到每天喝大量的水,其实喝茶减肥如果不注意还是有很多危害的!

  1.喜喝新茶,很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

    2.喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

    3.空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

    4.饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

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channelId 1 1 喝茶减肥 8大注意事项需谨慎 1   许多MM都喜欢通过喝茶来起到减肥的作用,同样也可以做到每天喝大量的水,其实喝茶减肥如果不注意还是有很多危害的!