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  夏季美白是永久不变的话题,也是每个爱美之人必做的功课。不要以为只有高昂的护肤品才能美白,一些看过去平淡平价的食材也能美白。现在小编就为大家做一个整理,希望在这个夏季,你都能吃出白皙的肌肤。

  白萝卜:白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C就是抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化和脂褐质沉积。所以,经常食用白萝卜可使皮肤变得白净细腻。‘’

  芦笋:芦笋含有较高的蛋白质,并且卡路里很低。在美白肌肤的同时,也不会使人发胖。芦笋还富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤变得白嫩光滑。

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channelId 1 1 厨房食材大揭秘 美白也能吃出来 1   夏季美白是永久不变的话题,也是每个爱美之人必做的功课。不要以为只有高昂的护肤品才能美白,一些看过去平淡平价的食材也能美白。现在小编就为大家做一个整理,希望在这个夏季,你都能吃出白皙的肌肤。