央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

  本文为您推荐10种减肥早餐助你成功减肥

1.豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力

  豆奶:250毫升

  蛋白质粉:1勺(约10克)

  火腿面包:1个

  可以购买西饼屋的火腿面包,也可以在家中利用切片面包和早餐火腿自制三明治,这可是早餐不可缺少的部分噢!

  营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质25克,脂肪10克,碳水化合物27克,还特别含有植物雌激素。

  综合评价:如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷,不妨在早餐中添加蛋白粉,它会让人精力特别充沛。

视频集>>

热词:

channelId 1 1 10种减肥早餐DIY 助你成功减肥 1