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  人到一定年龄常会有排便困难等问题,就要清肠排毒,排毒养颜已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处哦。

黄瓜

  味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。

  功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症,能抑制糖类物质转化为脂肪。

  适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

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channelId 1 1 食疗有方:女人必吃 的十种排毒食物! 1