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  前言:夏季来临,你是否正在为满身赘肉而发愁?别急,下面就介绍一些减肥极品--清肠刮油食物:

1、黑木耳:肠清洁“钟点工”

  黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出体外,起到清洁血液和洗涤肠道的作用。

  清肠防便秘这样吃:

  凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳:把泡发好的黑木耳撕成小片,并将青红椒和胡萝卜切丝,与黑木耳一起焯熟,晾凉后按照个人的口味均匀搅拌即可。

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channelId 1 1 减肥极品-清肠刮油食物 1 夏季来临,你是否正在为满身赘肉而发愁?别急,下面就介绍一些减肥极品--清肠刮油食物: