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  导读:人人都想长寿,虽然2012就要来了。但是最靠谱的长寿秘诀在哪里?是的,我们不能找出个吸血鬼把脖子抻给他让他咬我们一口,呃,那太恶心了。医学也尚未总结出一个可靠的结论,但是我们应该知道实践出真知的道理,看看那些长寿的人是怎么活下来的,我们或许能够跟他们活得一样久,然后快乐地思考到底怎么才能见到马克思。[小编推荐:75%的长寿是后天养成的 你知道怎么养成吗?]

  本土的长寿乡:中国巴马

  长寿秘诀:适宜的自然环境+ 每天喝粥

  老寿星:142岁瑶族老人

  巴马

  有史料记载,清朝以前,巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖,清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁,于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿。史料说明,桂西北一带长寿现象古已知名,尤其以巴马最为著名。

  巴马县位于中国广西,这里的人享受着被延长了的青春和活力,心脏病和癌症的发病率很低,免疫系统非常强健。中外研究人员发现,巴马在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。巴马地区每立方米负氧离子的含量高达2000~5000 个,最高可达到两万个,高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。巴马的河水和泉水,多数经过数千米的潜流才露出地面,从不同的地层中融入了有益于健康的硒、锶等微量元素,长期饮用能调节生理机能,起到延年益寿的作用。

  食物方面,巴马人终生吃大米粥和玉米粥,或两种米的混合粥,世代吃粥,堪称“粥食长寿乡”。

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