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  1.吃荤食后立即饮茶

  一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)、高脂肪的荤食后,为去油腻,习惯立即喝茶,有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的,不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质(蛋白质产品,蛋白质资讯)合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减慢,容易造成便秘(便秘产品,便秘资讯),并且增加了有毒物质和致癌(抗癌产品,抗癌资讯)物质对肝脏的毒害作用,容易引起脂肪肝。

  2.有规律地生活对脂肪肝患者有重要意义

  对于脂肪肝的治疗,临床尚无对症药物,现有的治疗方案多以将血脂为主,对患者带来极大的毒、副作用。因此综合疗法是当前治疗脂肪肝的最佳治疗方案。在综合疗法中,积极发挥患者的主观能动性,合理安排工作与休息,有规律地生活是保证康复的首要前提。大家都知道,脂肪肝患者免疫功能偏低。而调整免疫功能须从多方面着手,病人也要发挥主观能动性,配合治疗。中医主张“扶正培本”就是这个道理。如病人起居正常,吃饭、睡眠、学习、休息、工作、活动都有一定规律,按部就班,养成习惯,适当进行户外活动,如轻微的劳动、散散步、练练太极拳等,同时保持精神乐观、情绪稳定,则有助于增加食欲,增强体质,提高自身的免疫功能,促进机体新陈代谢的正常进行,这样对脂肪肝的恢复就起到了很大的推动作用。前面我们也曾提到,生活有序,在大脑皮层就会形成相应的条件反射,以保证内脏器官有条不紊地工作,促进肝脏功能早日恢复正常。

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channelId 1 1 保肝养生:营养师告诉你这些习惯伤害肝脏健康 1