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  核心提示:盛夏到了,衣服穿的少了,身上的脂肪也就多了,不少MM想必很是苦恼。今天小编为大家介绍12种食物,帮助大家减掉多余的脂肪。

  1、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

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channelId 1 1 健康瘦身:12食物减掉你的多余油脂 1