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1.冰激凌

  冰激凌之所以成为治疗心情的食品,不仅因为它热量很低,而且牛奶很身体很好。同时人在分手之后卡路里会消耗地更快。虽然不知道上面那些理由是否属实,但是吃一点冰激凌也没有什么坏处呀。

2.富含碳水化合物的食物

   富含碳水化合物的食物也会对于改善心情有所帮助,也是人们一般会选择的食物,像披萨,米饭,面包之类的。碳水化合物的确有镇定的作用,但是如果你不希望自己变胖,还是选择一些相对健康的食物。

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channelId 1 1 不容错过 吃了心情会变好的食物 1